Ebook 5 Dicas Perder o Medo do Palco

No início da minha carreira e durante muito tempo sentia-me extremamente nervosa antes de entrar no palco e às vezes até com medo, o que atrapalhava, e muito, as minhas performances! Queria dizer-te que é normal! O medo do palco, também conhecido como Ansiedade na Performance Musical (APM), acontece a um número significativo de músicos profissionais e tem sido largamente estudado pelas ciências sociais. Ao contrário do que possas pensar, muitos cantores com muita experiência e sucesso continuam a ter de lidar com a ansiedade ao longo das suas carreiras! Não existe nenhum “truque” que alivie instantaneamente o medo do palco, mas existem ferramentas, práticas e mudanças de mentalidade que podem ser muito úteis para lidar com a exposição ao público!

Vou partilhar contigo as que funcionaram comigo.

Neste ebook vais aprender 5 dicas úteis e fáceis de executar que te vão ajudar a lidar com a ansiedade!