O Segredo para Cantar Melhor e com Mais Controle

A respiração diafragmática é uma técnica de respiração que utiliza principalmente o diafragma, o músculo localizado abaixo dos pulmões, para controlar a entrada e saída do ar. Este tipo de respiração é fundamental para cantores, pois ajuda a fornecer mais ar para a voz, melhora o controle vocal e permite maior projeção e resistência durante a performance.  Ao incorporares a respiração diafragmática na tua técnica vocal,  vais perceber uma grande diferença no controle da tua voz, além de evitar o cansaço vocal durante longas sessões de canto.

Como Funciona a Respiração diafragmática:

1. Diafragma e Abdómen: O diafragma é o principal músculo envolvido na respiração diafragmática. Ao inspirar, o diafragma move-se para baixo, fazendo com que os pulmões se expandam para baixo e para os lados, o que permite que o ar entre de maneira mais profunda nos pulmões. Ao expirar, o diafragma move-se para cima, ajudando a expulsar o ar dos pulmões.
2. Respiração Profunda: Quando respiramos de forma diafragmática, o abdómen expande-se para fora à medida que o diafragma se move para baixo. Este processo é diferente da respiração toráxica, onde o peito se expande mais do que o abdómen.
3. Controle da Respiração: A respiração diafragmática dá mais controle sobre o fluxo de ar, o que é crucial para cantores, especialmente quando se trata de sustentar notas longas e manter uma boa projeção vocal.

Benefícios da Respiração Diafragmática:

• Aumento da Capacidade Pulmonar: Ajuda a expandir os pulmões completamente, proporcionando mais ar para a produção vocal.
• Controle de Respiração: Permite maior controle sobre a quantidade de ar que entra e sai, essencial para cantar notas longas e controlar a dinâmica vocal.
• Menos Tensão: Evita a tensão no peito, ombros e pescoço, permitindo uma voz mais relaxada e sem esforço.
• Eficiência Vocal: Melhora a projeção da voz, tornando-a mais forte e estável.

Dica 1 – Inspiramos pelo nariz e canalizamos o ar para a região abdominal, enchendo a barriga com ar.

Dica 2 – É muito importante que ao inspirares os ombros e o peito não se movam..

Dica 3 – A inspiração deverá ser sempre nasal, pois o nariz funciona como um filtro.

Dica 4 – Expiramos pela boca e enquanto o ar é expelido a barriga vai esvaziando-se lentamente até chegar ao normal.

Dica 5 – Para termos uma boa projecção a cantar temos de ter controle na nossa respiração. 

Dica 6 – Para realizarmos uma respiração correta devemos estar numa postura adequada.  

Artigo0203032025